Ich bin zukunftsungewiss
Ich bin nicht immer realistisch und vor allem nicht pünktlich
Heute weiß ich Offenheit tut gut
Dieses Land braucht Sonne! Und mehr Fahrradwege.
Dieses Land braucht nicht Griesgrämer
Das Gute am Erwachsenwerden ist die Erfahrung
Das Schlechte am Erwachsenwerden ist man kann sie sich nicht immer aussuchen
Was bereust du nicht? Als Letzte von der WG Party heimgegangen zu sein
Ich mag: lange, warme sommer. kapuzenpullis. ausgiebig frühstücken. radfahren. sterne gucken. nachts spontan ins freibad einsteigen.
better call saul
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Gästebuch
nein ich implizierte aus der vorherigen aussage, dass die auszeit, ebenso wie das leben, die liebe und die wurstqualität, einem chaotischen system zugrunde liegt und für normalsterbliche ohne eidetisches -gedächnis und -einfühlungsvermögen unverhersehbar und unberechenbar wird...
28.05.2012, 04:51 von einmachglasich hoffe das war jetzt präzise genug für den anfang.
;)
ps: verzeih mir die eventuell ziemlich abgehobene schreibweise. es ist 4:52 in der nacht und du weißt ja wie mir in diesen stunden zu mute ist.
man kann vermutlich das gleiche über das leben, die liebe und die wurstqualität sagen, ach von der werbeindustrie mal ganz abgesehen.
26.05.2012, 00:01 von einmachglasnacht*
oh... ich werd immer schlechter, anstatt besser...
25.05.2012, 22:31 von einmachglas:D
Fehler! :(
25.05.2012, 13:58 von Rubinihoja das ist es wohl und das wird immer noch sehr unterschätzt. mentale
21.05.2012, 12:25 von Radaudefizite zuletz sehr deutlich geworden beim fußball championleague
finale.
erstmal in den schwarzwald weil meine eltern nicht weit
davon entfernt wohnen. danach wieder nach berlin um von berlin wieder
zurück zu meinen eltern zu fahren, ca. 750km, möglichst am stück und non
stop.
ich laufe meist Vormittags vor 12 Uhr. Danach muss ich arbeiten. Heute war es auch schon um 9 Uhr sehr warm, daran muss ich mich auch erst gewöhnen aber ich komme mit allen Bedingungen gut klar, dass ist auch ne Kopfsache bei mir. Ich denke ich mag die extremen Bedingungen auch gerne weil mich das zusätzlich anspornt.
21.05.2012, 10:46 von RadauIn die Bahnwettkämpfe bin ich so rein gerutscht als ich einem Verein beigetreten bin um meine Lauftechnik zu verbessern. Jetzt nehme ich eben regelmäßig auch mal an Bahnwettkämpfen teil. Regelmäßig bedeutet vielleicht alle 2 Monate oder manchmal auch 2mal im Monat. Am liebsten laufe ich aber Straßenwettkämpfe oder einfach nur für mich. Ich möchte diesen Sommer auch noch ordentlich Rennrad fahren, einfach nur weil es mir viel Spaß macht, da ist es mir dann auch egal, dass die Laufform etwas leiden wird. Das Erlebnis steht dann im Vordergrund.
dann kannst du 1mal locker laufen und dafür etwas länger und das andere mal gemischt oder nur schnell und dafür kürzer:) aber am besten ist einfach nach gefühl und lust und laune zu laufen.
21.05.2012, 10:28 von RadauDonnerstag lief sehr gut. 16:55 auf 5.000m. Die Vorgabe war unter 17min zu laufen und einen Lauf zu absolvieren der am Ende deutlich schneller ist. Das ist mir gelungen bin letztlich 4er geworden. War ein effektives Training. Die Bahn ist ja nicht so mein Ding.
ich bedank mich mal im Namen von Herrn Rayos. :)
15.05.2012, 22:49 von 1.dedektiv.horstJa. Meist 6mal die Woche. Man muss eben ständig neue Reize setzen. Die Grundlage sollten weiterhin lockere, längere Läufe bilden, was man aber auch mit schnelleren Einheiten variieren sollten. Wie oft läufst du denn? Oder willst du laufen?
15.05.2012, 13:24 von RadauDie Fitness kommt schnell wenn du regelmäßig läufst. Gestalte dein Training abwechslungsreich. Auch mal schnelle Läufe oder abwechseln schnell/langsam. Oder mal auf einer Bahn oder querfeldein.
15.05.2012, 13:14 von RadauIch laufe am Donnerstag 5.000m auf der Bahn und am 27.05 ein 10km Volkslauf bei mir im Park. Da will ich unbedingt gewinnen.