Schlafrituale
Wie siehts bei euch mit Schlafgewohnheiten o.Ä. aus ;)?Ich kann nicht schlafen...... wenn Uhren laut ticken... im Flur kein Licht an ist... ich nicht mit dem Gesicht zur Wand liege... mein Oropax alle ist... ich nicht vorher die Tür sperrangelweit aufgerissen habe...
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Mag ich!
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Antworten
Ich kann auch nur schlafen wenn eine Flasche Wasser neben dem Bett steht...sonst habe ich Angst, nachts zu verdursten!
12.09.2008, 13:12 von ECH-IndianerinUnd was beim Einschlafen hilft: Kassette hören!
Am besten eine, die man schon hundertmal gehört hat, damit man sich nicht mehr konzentrieren musse, was passiert...und dann langsam wegdösen!
grundsätzlich nurnoch mit geschlossen augen. mit offenen werd ich immer so schnell wieder wach, & ausserdem siehts gruselig aus.
13.03.2008, 11:32 von Bardiel@Bardiel Ich schlafe immer zu Harry Potter ein. Und wenn ich dann von meinem Baby geweckt werde läuft es immernoch. Dann schalt ich die Kapitel zurück, die ich verschlafen hab und so geht das immer fort...
13.03.2008, 11:35 von Tristin@[Benutzer gelöscht] Bei mir muss es auch immer möglichst dunkel und leise sein, sonst fällt es mir echt schwer einzuschlafen (es sei den ich bin wirklich todmüde, wie z.B. nach ner durch gemachten Nacht. Aber dunkel muss es sein!)
15.08.2008, 22:29 von safanAußerdem brauch ich immer ein kleines Kissen zusätzlich; das hab ich schon seit ich ganz jung bin und ohne es kann ich nicht gut schlafen.
Oft bin ich so in die Decke eingewickelt, dass man von mir nicht mehr viel sehen kann. Auch im Sommer.
Auch schlafklamottentechnisch bin ich eigen: immerT-Shirt und Shorts.
Wenn ich im Sommer (oder auch so) viel barfuß rumgelaufen bin muss ich mir vorm schlafen gehen unbedngt die Füße waschen, sonst fühl ich mich nicht wohl (auch wenn die Füße nicht besonders schmutzig sind).
Was zu trinken neben dem Bett ist auch wichtig. Und vorm zu Bett gehn Pipi machen.
Ganz schön viel Rituale, wenn ich das so sehe... : )
@safan Ich schlafe am besten wenn das Fenster offen ist und ich mich unter der Decke in Löffelchenstellung an meinen Schatz kuscheln kann.... und ich schlafe am liebsten nackt (im Sommer) oder mit nem Schlafanzug und Wollsocken (Winter).
20.08.2008, 20:53 von heute-schon-gelebtOb es dunkel oder hell, laut oder leise ist , ist mir egal.
ich kann nicht schlafen, wenn..
10.03.2008, 20:51 von miralii-das rollo nicht unten ist
-das fenster nicht offen ist
-ich meinen lippenbalsam nicht draufhab
-irgendeine tür offen ist (auch von schränken)
,ein bruder hat auch ne komische angewohnheit. er kann nur schlafen wenn eine pumuckel-kassete im kasettenrekorder läuft. (und wenn die mami neben ihm liegt). ich persönlich glaube ja, meine mutter kann nur noch schlafen wenn sie dem schnarchen meines vaters lauscht. tja. wir sind schon komisch.
@miralii ach ja eingerollt bin ich auch..
10.03.2008, 20:57 von firestarrund die decke muss gaaaaanz weit hochgezogen sein
@firestarr *lol* wir müssen mal zusammen schlafen ^^
10.03.2008, 20:59 von RauchtMeineTraeume@RauchtMeineTraeume das kissen muss irgendwie geknautscht werden und zwischen arm und kopf liegen...vielleicht auch 2 kissen. is auch toll :D
10.03.2008, 21:33 von firestarr@firestarr ich hab auch immer mindestens ein plüschtier in meinem arm.. zur zeit halt ein frosch
10.03.2008, 21:35 von RauchtMeineTraeume@RauchtMeineTraeume Ich hab ne Kuh als Plüschtier, die hat die perfekte Kuschelgröße^^ Und das Kissen ist ganz wichtig, das darf nicht hart sein. Die Matratze schon, aber das Kissen nicht, sonst bekomm ich Kopfschmerzen
10.03.2008, 21:38 von HappyEla@HappyEla hatte bis vor ca.2 wochen auch noch ein lila-blumen kissen aber das hat jetzt jemand anders geliehen bekommen damit er auch gut schlafen kann^^ ....mein frosch hat sogar nen bauchnabel
10.03.2008, 21:41 von RauchtMeineTraeume@RauchtMeineTraeume Also schlafen kann ich nur wenns dunkel ist. Das ticken vom Wecker kann ich ignorieren. Ansonsten kann ich nicht schlafen,
12.03.2008, 19:08 von ninth-wenn es nicht ruhig ist
-oder wenn mir zu viel durch den Kopf geht.
Leider träume ich in den letzten Jahren nicht mehr oder besser ich kann mich nicht mehr daran erinnern. Echt schade, ich habe immer sehr gerne geträumt! Zum Schluss konnte ich sogar aktiv meine Träume beeinflussen. Das war richtig Top!
@ninth ^^ das kann ich auch is echt super
12.03.2008, 19:14 von RauchtMeineTraeume@RauchtMeineTraeume Das ist doch nicht schlecht, wenn man sich an seine Träume nicht mehr erinnern kann. Wenn ich aufwache, kann ich mich mindestens an einen erinnern und das ist meist so unrealistisches dummes wirres Zeug, das mir davon ganz komisch im Kopf wird^^
12.03.2008, 21:32 von HappyEla@HappyEla die füße dürfen nie unter der decke hervorgucken,
13.03.2008, 06:18 von juliaHHdas fenster muss auf sein,
straßenlärm ist gut oder ein hörspiel, aber musik hält mich wach.
früher musste die tür immer etwas geöffnet sein, aber mittlerweile kann ich nur noch bei geschlossenen türen schlafen
@[Benutzer gelöscht] auf jeden fall muss ich immer ein fenster offen haben....... und meistens muss auch licht an sein weil ich sehr schnell panik im dunkeln bekomme und auch nachts oft wach werde weil ich immer alpträume hab..
10.03.2008, 19:34 von RauchtMeineTraeume@RauchtMeineTraeume ach ja und ich brauch immer was zu trinken in der nähe nur ddamit ich weiß dass ich was in der nähe habe wenn ichs brauch
10.03.2008, 20:18 von RauchtMeineTraeume@RauchtMeineTraeume Zum Trinken hab ich auch immer was da, nicht das ich mitten in der Nacht wach werde und aufstehen und mein warmes Bettchen verlassen muss.
10.03.2008, 20:34 von HappyElaAlso ich brauch es ganz dunkel, ganz still und ich kippe immer das Fenster. Wenn nicht viel Sonne scheint und es kalt ist, dann brauch ich immer eine Wärmflasche, weil mit kalten Füßen kann ich nicht schlafen und meist schlaf ich eingerollt ein wie so ein schlummernder Siebenschläfer *g*
@HappyEla zusammen gerollt schlaf ich auch immer wenn ich allein bin mit dem gesicht an den knien.. und hab immer kalte füße und wenn die mal warm sind kann ich nich schlafen.. aber die müssen auch immer in der decke eingewickelt sein hab immer angst da könnt was/wer dran rum machen
10.03.2008, 20:40 von RauchtMeineTraeume