Rund um Pilates - Willkommen
Erzählt doch mal Erfahrungen, Meinungen und Tipps rund um Pilates.
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Mag ich!
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es gab die Auswahl zwischen Hanteltraining und Pilates in der freien Zeit, die ich mit einer Kollegin für Sport nutzen wollte.
11.05.2010, 20:48 von KatzenminzeNun habe ich mich für Pilates entschieden und fühle mich als Anfängerin sehr wohl mit den Übungen und auch schon ein bisschen wohl in der Gruppe.
Wir haben diesen Montag mit der Rolle gearbeitet und damit auch wunderbar den Rücken massiert, war herrlich!
Die Gleichgewichtsübungen auf dem Fußkissen sind noch eine große "Wachstumschance", tun sehr gut.
PS: ich hoffe diese Gruppe schreibt auch im Jahr 2010 miteinander :)
@Katzenminze oh, ich war etwas unaktiv hier...
09.09.2010, 00:22 von JenniferAlso ich kann es gut nachvollziehen, was du schreibst.
Mir geht es auch so. :) Es macht super viel Spaß.
Und das wohlig warme Gefühl nachher liebe ich sehr. Kennst du das?
Ja, ich finde auch gut, das Pilates für Anfänger nicht zu schwer und für Fortgeschrittene immer Steigerunsmöglichkeiten bieten.
Nach der allerersten Pilateseinheit hat man die ganze Woche noch was davon. ^^
09.05.2009, 23:27 von trail-of-deadAuf jeden Fall werden mir hier die Grenzen meiner Beweglichkeit gezeigt. Verdammtes jahrelanges Fußballspielen! Totale Muskelverkürzung in den Beinen, sag ich nur. Aber nach Pilates ist man einfach nur wunderbar entspannt.
Kann ich nur empfehlen.
@trail-of-dead Also was ich bemerkt habe: Je länger ich dabei bin, um so besser kann ich die Übungen ausführen und um so mehr Muskelkater habe ich.
10.05.2009, 09:47 von JenniferGanz am Anfang hatte ich immer ein wohlig warmes Gefühl im Körper. Schön ist das.
Aber ich merke auch, dass ich sehr beweglich geworden bin.
Welche Übung magst du denn besonders gern?
@Jennifer Eigentlich gibt es da keine Lieblingsübung. Finde fast alle gut, die nichts damit zu tun haben, beide Beine senkrecht nach oben zu strecken. Das werde ich nämlich niemals im Leben hinkriegen. ^^
10.05.2009, 14:19 von trail-of-dead@trail-of-dead Und wie steht es mit den Gleichgewichtsübungen?
10.05.2009, 20:56 von JenniferIch mag ja besonders die Übungen liegend auf der Rolle. Daran merke ich nicht nur gut den Fortschritt, sondern mag auch das Gefühl am Rücken.