Ich bereitete mich vor, aß eben noch etwas Gehaltvolles, aber nicht zu viel, damit es einem nicht unnötig schwer im Magen lag, stellte den Teller und das Glas in die leere Spüle und ging Richtung Kleiderschrank. Ich stellte meine Sporttasche auf die Truhe die immer noch vor dem Bett steht. Niemand außer mir weiß, was sich darin befindet. Ich steckte meine Hände in die Tasche um ihre Wände nach außen zu drücken und ihr einen stabileren Halt zu geben.

Automatisierte Griffe in den Schrank sorgten dafür, dass sich die Tasche rasch mit dem Nötigsten füllte.
Eine Hose, ein Shirt, frische Unterwäsche, Schuhe, Sport BH, Haargummi und Spangen. Das Wichtigste, die Bandagen. Ohne die ging nichts!
Ich zog den Reißverschluss der Tasche zu. Schwang ihren Tragegurt auf meine Schulter und machte auf dem Weg zum Auto noch eben den Mp3 Player an. Noch etwas ruhiges, um auf dem Weg dorthin noch etwas durchzuatmen.

Ich fuhr mit meinem Auto durch einen offenstehenden, etwa 2,50 Meter hohen Maschendrahtzaun und parkte es vor einem Lagergebäude. Ich stieg aus, holte meine Tasche aus meinem Kofferraum, sperrte das Auto mit einem Druck auf den Schlüssel ab und ging in Richtung Tür, die man von Weitem nicht herrausblicken konnte, da ein Großteil der Wand mit Graffiti besprüht war. Selbst Fenster konnte man nur bei genauerem hinsehen ausmachen.

Ich öffnete die Tür und ein muffliges, staubiges und mit einem Hauch von Leder getränktes Luftgemisch strömte mit einem tiefen Atemzug in meine Lungen. Es war noch früher Vormittag, die Sonne stand noch nicht recht hoch und drängte sich unverhohlen durch die großen, schmutzigen Fenster, um die große Halle halbwegs auszuleuchten. Ein paar ihrer Strahlen schienen sich auf dem einen oder anderen, im Weg stehenden Equipment auszuruhen.

Niemand war da, ich war allein. Mein Onkel meinte, ich kann jederzeit hier rein, wenn mir danach wäre, allein zu trainieren. Mir war danach. Es herrschte eine gespenstische Ruhe, man konnte meinen, die Welt stand still. Auf dem Weg zur Umkleide hörte ich jeden meiner Schritte durch den Raum hallen. Ich stellte die Tasche auf die Bank, öffnete einen Spind, zog meine Jacke und Schuhe aus, um sie darin zu verstauen. Wechselte die Kleidung. Dabei gefiel mir der Gedanke, dass mir mal keiner der Kerle auf den Arsch glotzte, da es nur diese eine Umkleide gab. Auch zum Duschen gab es nur einen großen Raum mit 10, im gleichen Abstand (man konnte bequem seine Arme nach links und rechts ausstrecken) angebrachten Duschköpfen, die man mit einem Druck auf den metallenen Knopf, mit dem man auch die Temperatur einstellen konnte, anstellte.
Ich zog mir meine Sportkleidung an, band mir meine Haare straff zu einem Zopf, strich mich dir Strähnen, die zu kurz waren, um sich zum Zopf zu gesellen, aus dem Gesicht und befestigte sie mit Spangen, setzte mich auf die Bank, um in aller Ruhe meine Bandagen anfänglich ums Handgelenk und dann Finger für Finger und letztendlich um die Knöchel zu wickeln. Anfangs hatte ich so meine Probleme damit, mir die Bandage für die rechte Hand mit der Linken zu wickeln. Ich stellte mich etwas ungeschick an, aber es war, wie so vieles, eine Sache der Übung.
Ein-zweimal testete ich, ob die Bandagen auch nicht zu fest oder zu locker waren, indem ich eine Faust machte. Ok, passte...Reißverschluss zu, ich mochte das Geräusch. Für mich war es so eine Art Signal, dass es jetzt losging.

Ich ging in die Halle, stellte mich aufs Laufband um mich warmzulaufen. Manchmal ne halbe Stunde, manchmal ne Stunde. Mein Onkel meinte öfter, es sei nicht nötig, so lange zu laufen. Das wusste ich. Aber das Gefühl, mich zu verausgaben, pushte mich. Ich wischte mir mit der bandagierten Hand den Schweiß von der Stirn.
Manchmal gelang es einer salzigen Perle, sich den Weg in mein Auge zu bahnen. Das brannte dann ein wenig, war aber kaum der Rede wert.

Im Anschluss sprang ich noch etwas Seil, ich merkte im rechten Handgelenk bei jeder Umdrehung ein leichtes Knacken. Damit treibe ich immer noch die Leute um mich herum in den Wahnsinn, weil sie es eklig finden, wenn ich ihnen sage:" Hör mal!" und es dann im Kreis drehe.
Beim Springseil springen hörte ich es nicht, ich fühlte es lediglich, weil die Musik zu laut war. Nicht laut genug, um die ganze Halle auszufüllen, aber laut genug, um in mir den Kampfgeist zu wecken.

Nach einigen dieser typischen Aufwärmabläufe ging ich zur Musikanlage, um sie noch ein wenig aufzudrehen und die Foo Fighters anzumachen.

Nun durfte ich. Zwei Stunden Vorspiel und nun durfe ich. "So müssen sich Männer beim Sex fühlen!" dachte ich mir. Anfangs zögerlich, im Verlauf aber immer kraftvoller, aggressiver malträtierte ich im Takt zu Dave Grohl´s Gegröhle, des Schlagzeugs und der E-Gitarre den Sack mit einigen Schlagkombinationen. Ich achtete auf meine Beinarbeit und meine Atmung und stellte mir abwechselnd, wie in einer Diashow vor, wer hier so alles vor mir stehen könnte. Wem ich liebend gerne mal mit einem Undercut...aber nein, außerhalb des Trainings bin ich ja ein sanftes Gemüt. Im Allgemeinen. Zumindest kam mir noch nie in den Sinn, jemanden körperlich anzugreifen. Bis auf eine Ausnahme, in der ich mich lediglich vertreidigt hatte.

Mein Ex-Partner, er wusste noch nichts von meiner Boxer-Vergangenheit. Als er mal mit dem Finger über meinen Nasenrücken fuhr, fragte er mich, ob sie mal gebrochen war. "Ja!" sagte ich, aber wie, hab ich ihm nicht verraten.
In seinem Wahn aus Eifersucht und Machtlosigkeit konnte er wohl seinen Jähzorn nicht mehr im Zaum halten, holte aus. Mein Reflex schütze mich vor seiner kraftvollen Hand. Ich sah die Hand fast in Zeitlupe auf mich zuschnellen. Mein linker Arm wehrte sie ab, meine Hüfte drehte sich ein wenig ein, meine Beine bewegten sich mit ihr, sodass meine Füße nun etwas schräg standen und ich mit meinem Körper nicht mehr frontal zu ihm stand. Während des Bewegungsablaufes ballte ich eine Faust und zielte lediglich auf seine Schulter. Der Schlag reichte aus, um ihm seine Standfestigkeit zu rauben. Er sah mich an, als hätte ihm gerade ein Riesenvogel auf den Kopf geschissen, fasste sich an seine Schulter, wankte einige Schritte zurück, bis er das Sofa in den Kniekehlen spürte, die nachgaben und er sich unwillkürlich setzte. er wusste erstmal nicht, wie ihm geschah. "Du wagst das nicht noch einmal!" sagte ich mit einer süffisanten Ruhe die seinesgleichen suchte, griff nach meiner Tasche und verlies seine Wohnung.
Während mir dieses Szenario so durch den Kopf ging, schlug ich weiter auf den Sack ein. Langsam kam ich gedanklich wieder etwas zu mir. Ich merkte, wie meine Schultern und Oberarme langsam anfingen zu brennen. Mein Shirt war an Bauch und Rücken durchnässt und überall, wo kein Stoff war, suchte sich der Schweiß einen Weg nach unten. Immer mal wieder musste ich ihn mir von der Stirn wischen. Er tropfte mir von der Nase. Jede hastige Bewegung erzeugte einen Windzug in meinem Nacken, er fühlte sich nass und kalt an. Ich fühlte meinen Puls, wie er meine Halsschlagader mit jedem Schlag zum Vorschein brachte. Mit jedem Fausthieb entwich meinem Mund ein kraftvolles:"Pfuh! Pfuh!" und mit jedem `Pfuh!´ spannte sich mein Bauch noch mehr an. Ich merkte langsam, dass sich meine mittlerweile bleiernen Arme nicht mehr lange halten ließen. Also kreisten sie in meinem Kopf, die Gedanken: "Noch einer, komm schon, du schwaches Stück Fleisch! Reiß dich am Riemen! Aufgeben ist was für Verlierer! Komm schon, Komm schon!" Irgendwann realisierte ich, dass ich es mitterweile laut vor mich herschrie. Ich brüllte mich selbst an.

Aus! Schluss! Ende!...ich konnte sie nicht mehr oben halten, meine Arme. Auch meine Beine widersetzten sich mir langsam. Ich ging beschwert und doch befreit ein paar Schritte rückwärts und parkte meinen nassen Hintern auf der Kante des Rings, griff nach meinem Handtuch, ließ meinen Oberkörper nach links fallen, zog meine Beine hoch und winkelte sie an, legte das Handtuch auf mein Gesicht. So lag ich ein paar Minuten unter dem Ringseil. Atmete ein paar mal tief durch.

Ich ging in die Umkleide. Wickelte mir die Bandagen ab, die Abdrücke auf den Händen hinterliesen, krallte mir ein frisches Handtuch, Duschgel, Shampoo. Duschen! Kalt duschen!

Ich hab zwar noch nie Drogen probiert, aber ich kann mir einfach nicht im geringsten vorstellen, dass es ein erhabeneres Gefühl gibt!