NEON täglich
Gesundheitsdiktat
Wie sehr gebt ihr auf euch acht?
Mehr
Bewegung, mehr Rückenübungen, mehr Schlaf, bessere Matratze, mehr Vitamine,
weniger Fett, öfters frische Luft, mehr trinken, weniger Süßes, regelmäßig
Zahnseide, weniger Alkohol, weniger Sonnenstrahlen, mehr eincremen, bessere
Schuhsohlen.
Es ist nicht so, dass man all diese Dinge nicht schon mal
gehört hat (das war damals, als Mama einem noch die Schuhbändel zugemacht hat).
Aber kommt es euch nicht auch so vor, als werden wir gerade zur Zeit - und zwar
nicht nur in der Apotheken-Umschau - massiv zugeballert mit impliziten
Gesundheitsaufforderungen?
Habt ihr all diese Ratschläge verinnerlicht?
Welches sind eure Gesundheitstipps, an die ihr euch haltet? Welche dagegen sind
eurer Meinung nach Quatsch?
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Mag ich!
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Kommentare
Der Uropa war Kettenraucher ist 96 geworden und war Kettenraucher, die richtig dicken Stumpen. Andere rafft es schon mit 70 weg, man kann es wohl ein wenig beeinflussen aber....
23.01.2012, 00:33 von MaldamalnichMich kann auch morgen ein Bus überfahren und dann würde ich mich über den Selbstmasochismus nur aufregen , daher geniesse ich lieber (in Maßen).
Eine Tablette Sport am Tag wirkt Wunder!
21.01.2012, 18:45 von zeyjayWas ich auch noch feststelle. Das Beste ist, sich gar nicht zu sehr, wenn man gesund ist, um eventuelle Krankheiten zu sorgen. Wenn ich mir jedes Mal, wenn wieder irgende Seuche, irgendwas mit belastetem Obst, Gemüse, Nahrung ansich, belastet ist etc...dann dürfte man ja gar nichts mehr essen. Und dann, wenn man drüber nachdenkt, dann wird man erst wirklich krank.
21.01.2012, 11:35 von topfbluemchenBestes Beispiel für eine dezente Hypochondrie: Eine Freundin von mir ist Sängerin, und sie braucht nur mitzubekommen, dass jemand hustet (selbst wenn er sich nur verschluckt hat) und bindet sich einen 3 Meter-Schal um den Hals. Sie hatte hier auch mal ein Vorsingen in der Oper,übernachtete bei mir, und als sie bei mir ankam, sagte sie, sie sei krank, habe einen Schnupfen, und sei heiser. Ich fragte mich, ob sie das "heiser" meint, wo man keine Stimme mehr hat, oder ein anderes "heiser", welches mir noch gänzlich unbekannt ist, da ihre Stimme nicht mal im Ansatz angeschlagen klang. Auch kam kein Hüsterchen, kein Schniefen, einfach nichts von ihr. Aber vorsorglich stopfte sie sich schon mit homöopathischen Mitelchen zu. (man achtet ja auf sich^^) und lies auch (soe erzählte sie mir) beim Vorsingen (sie war die erste) eine junge Dame, sie kam aus Norwegen, und musste ihren Flug noch rechtzeitig bekommen, nicht vor, da sie ja schließlich krank war. Allerdings lohnt es auch nicht, in dem Punkt mit ihr zu diskutieren, da steht die Meinung, wie ne Betonwand. Ich mein, ein bißchen kann ich es ja verstehen, ist ja schließlich ihr Kapital, ihre Stimme. Das ist ja so, als würde man einem Schriftsteller beide Hände abhacken.
Mich würde ja auch nicht wundern, wenn das mit dem Wasser von den Wasserverkäufern kommt. So wie der Valentinstag von den Blumenverkäufern...
21.01.2012, 10:26 von TaneaIch hab den Hype um das viele Wasser noch gar nie nicht verstanden. Wir leben doch nicht in der Sahara oder sonstwo bei 50 Grad im Schatten, wo man stündlich nen Liter rausschwitzt.
21.01.2012, 02:16 von nyx_nyxTrinken wenn man Durst hat, Essen wenn man Hunger hat, Bewegen wenn man Lust drauf hat. Funktioniert aber nur, wenn man noch bissl Körpergefühl übrig hat, denke ich.
Ich glaub, das haben viele aber nicht mehr. Ich muss mich immer dran erinnern. Morgens vergess ich oft, Wasser zu trinken. Dann trinkt man hier ein Käffken, dort einen Tee, und schwupps, ist Nachmittag / Abend. Dann erinnere ich mich daran, dass ich noch kaum "normale" Flüssigkeit zu mir genommen hab, bekomm just in dem Moment Durst, trink mächtig viel auf einmal, und geh pullern wie ne Große. Das führt zu Schlafmangel, und Schlafmangel ist auch nicht gesund.
21.01.2012, 11:28 von topfbluemchenErgo: mehr trinken, bzw. verteilter trinken (für mich) ;-)
Naja, Tee und Kaffee bestehen doch auch aus Wasser. Hmm.
21.01.2012, 13:49 von nyx_nyxWie gesagt.. werde das wohl nie verstehen.
Ich versuche diese Empfehlung mit dem Wasser trinken umzusetzen, aber irgendwie nervt es mich min. 1x in der Stunde pinkeln zu müssen.
20.01.2012, 15:30 von TaneaDa ich gemerkt hab, dass es mir körperlich und seelisch gut tut und ich keinen Bock hab mit 50 nen Rollator zu brauchen, gehe ich regelmässig zum Sport und in den Wald. Weil ich keine Lust auf Sonnenbrand hab, gehe ich nur mit Sonnenschutz in die Sonne. Und beforzuge da dann auch eher den Schatten.
Alkohohl gibts bei mir eher selten und rauchen tu ich nicht, weil es mich anekelt.
Man hat ja nur diesen einen Körper, den sollte man auch gut behandeln.
Tausche "F" gegen "v".
20.01.2012, 15:37 von TaneaMeine Konzentration ist echt beschissen.
Liegt wohl daran, dass ich schon wieder aufs Klo muß.
Liest sich aber lustig :D
Ich komm grad vom Klo. Nicht fördlich für die Gesundheit ist, über nen Liter Wasser auf einen Schlag zu trinken. Die Gefahr dabei besteht in dem Weg zum Klo, der natürlich mit lauter Gefahren übersät ist. ;)
20.01.2012, 16:20 von topfbluemchendieser entspannte junge mann drückts ganz nett aus.
20.01.2012, 15:13 von IceIceFriedhelmaber er kann nicht sprechen:-)
20.01.2012, 16:13 von lavishdas gleiche mit allgemeinen Menge- und Trinkempfehlungen ist es, wie auf Toilette zu gehen, wenn man nicht muss.
20.01.2012, 14:59 von schaubyjeder Körper tickt anders. So verschieden Aufnahme, Stoffwechsel und Nahrungsverwertung von Menschen funktionieren, so unnütz- bis gesundheitsschädlich kann es sein, pauschal gültige Gesundheitstipps geben zu wollen.
20.01.2012, 14:52 von schaubybei meinem luxuskörper brauch ich keine gesundheitstipps...oder so
20.01.2012, 14:45 von IceIceFriedhelmnatürlich nicht .. ich beneide dich schon sehr darum.. und um deinen Bartwuchs :D
20.01.2012, 15:24 von Sterling4everjaja der gute alte barbarossa-bart. :)
20.01.2012, 15:40 von IceIceFriedhelmja ich würd mir gern einmal im Leben so wissend und leicht nickend über einen Bart streichen können...
20.01.2012, 15:56 von Sterling4everzu recht.
20.01.2012, 16:04 von IceIceFriedhelmtust du es gerade? "hört" sich so an zumindest..
20.01.2012, 16:14 von Sterling4everda hast du richtig gehört.
20.01.2012, 16:32 von IceIceFriedhelm