Seit ich mit 16 Jahren das erste Mal mit meinem Freund schlafen wollte, dachte ich, ich sei nicht "normal". Es ging nicht.

Anfangs denkt man natürlich noch, dass es normal ist, dass es weh tut. Aber nach einiger Zeit mit höllischen Schmerzen und ohne Geschlechtsverkehr, fängt man an sich zu sorgen. Es ging einfach nicht. Er hat nicht in mich reingepasst. man sucht nach Ausreden, er ist so groß, vielleicht ist sein Penis auch überdurchschnittlich, ich bin ziemlich klein. Zu eng gebaut? Tampons kann ich einführen. Problemlos. Nach über einem Jahr mit missglückten Versuchen und Schmerzen, Angst, Streit, Tränen, trau ich mich endlich, meiner Frauenärztin von meinem Problem zu erzählen. Sie sagt, ich sei normal gebaut, alles kein Problem, wir sollten einfach weiter üben. Na toll. Bei den nächsten Besuchen frag ich nicht mehr weiter. Schäme mich, denke, ich bin zu doof, krank, was auch immer. Meinen Freundinnen gaukle ich vor, normalen, gute Sex zu haben. Bis heute weiss niemand von meinem Problem.

Die Beziehung hält trotz allem 7 Jahre. Dann trennt er sich von mir. Er bestreitet es zwar, aber ich weiss, dass der nicht vorhandene Geschlechtsverkehr ein Auslöser war.
Ich war total verzweifelt, dachte, na toll. Das war es jetzt mit Männern. Wie soll ich das einem Typen klar machen, dass ich nicht in der Lage bin, mit ihm zu schlafen.

Aber endlich sehe ich dem Problem ins Gesicht. Ich beginne, im Internet zu suchen. Ich kann doch nicht die einzige sein? Es ist schwierig, etwas zu einem Thema zu finden, dessen Namen man nicht kennt.
Durch Zufall lese ich in einer Männerzeitschrift den Begriff "Vaginismus". Und finde endlich, was ich lange gesucht habe. Einen Namen für mein Problem, und ausserdem eine sehr aufschlussreiche Internet-Seite sowie eine Online-Selbsthilfe-Gruppe bei Yahoo mit einem lebhaften Forum!
Mittlerweile war ich fast 25 Jahre alt, aber es gab endlich wieder Hoffnung, denn auf der Site erfuhr ich, dass Vaginismus heilbar ist. Und zwar ohne das Zutun von Ärzten, wenn man es will. Endlich konnte ich nachlesen, warum Sex bei mir unmöglich war: Vaginismus ist eine Verkrampfung der Scheidenmuskulatur. Der Vag kann verschieden stark ausgeprägt sein, ich konnte wie gesagt Tampons benutzen, andere Frauen können nicht mal ein Wattestäbchen einführen.

Um den Vag zu heilen, muss man lernen, den Muskel zu entspannen. Dafür gibt es Stäbe (Dilatoren) verschiedenen Durchmessers, die man sich mit viel Gleitgel einführt und dann einige Zeit in der Vagina lässt. Wenn die Frau Glück und eine/n gute/n Frauenärzt/in hat, bekommt sie dieses Set verschrieben und muss damit regelmäßig üben. wenn eine Größe schmrzfrei eingeführt werden kann, beginnt man mit der nächst-größeren. Irgendwann ist man bei Größe 4 angelangt, die einem durschnittlichen Penis entspricht. Mir ist es gelungen, innerhalb von einem dreiviertel Jahr Größe 4 einführen zu können. Meinen ersten richtigen Geschlechtsverkehr hatte ich kurz darauf, es war ein One Night Stand, und es hat geklappt! Es war zwar nicht toll, da ich mich doll konzentrieren musste, aber es tat nicht weh!Ich war so was von glücklich!

Mittlerweile lebe ich wieder in einer Beziehung und habe Sex, der immer besser wird. Manchmal ist es beim Einführen etwas unangenehm, aber nach kurzer Zeit wird es wirklich schön.
Noch vor ein paar Jahren hätte ich nicht gedacht, dass ich jemals richtigen Geschlechtsverkehr haben werde.

Um anderen Mädchen und Frauen zu helfen, zu informieren, habe ich diesen Text geschrieben. Das Thema ist so unbekannt, und daran muss dringend was geändert werden. In den mehr als 3 Jahren, in denen ich jetzt Mitglied der Gruppe bin, ist die Zahl der Frauen dort von 100 auf mittlerweile 533 gestiegen.
Die Selbshilfegruppe hat vor kurzem Flyer erstellt, die mittlerweile bei mehreren Gynäkologen in Deutschland, Österreich und der Schweiz ausliegen.
Jetzt wollen wir auf möglichst vielen anderen Wegen Aufmerksamkeit erregen, damit mehr Frauen geholfen werden kann.

Danke.