Mager macht süchtig
Von Freundin und Feindin- die schonungslose Wahrheit
Viele Essgestörte tendieren ja dazu, ihre Krankheiten zu personifizieren. Lange habe ich dass für sehr seltsam gehalten. Aber irgendwann, und dass war eigentlich doch ein ziemlich erschreckend kurzer Zeitraum, habe ich selbst angefangen, die Namen für die beiden wohl gängisten Psychischen Störungen unter Frauen derart ab zu kürzen. Ana und Mia wurden meine ständigen Begleiter im Alltag.
Und die beiden verfolgen mich täglich, eigentlich sogar
stündlich. Um ehrlich zu sein sogar mehrmals pro Stunde. Sie lassen mich
einfach nicht in Ruhe, diese Stimmen in meinem Kopf, die mich immer nur über
das eine Thema nachdenken lassen.
Essen. Nicht-essen. Abnehmen. Dünn sein. Mehr Wert sein. Selbstkontrolle.
Doch genau diese habe ich leider nicht. Denn während mir Ana tagsüber immer Schmeicheleien zuflüstert, mich lobt wenn mein Magen knurrt, mich lobt wenn ich nichts gegessen habe und mich straft, verhöhnt, auslacht, wenn ich etwas gegessen habe, ist Mia eine hinterlistige Schlange.
Sie lässt dich abends zunächst fast normal essen. Also solche Sachen wie Salat ohne Öl, Huhn ohne fett gebraten, Soja Joghurt (weil der weniger Kalorien hat als normaler). Doch dann fängt sie an, dir eine Gänsehaut zu verpassen, von der man Lust auf mehr bekommt, als wäre eine wirkliche gute Liebhaberin. Sie streicht dir über den Rücken, säuselt dir vor, dass du ja bis jetzt gut durchgehalten hast den ganzen Tag und du dir deswegen nun eine Belohnung verdient hättest.
Und dann geht es los. Die Gedanken kreisen nur noch ums essen. Wobei „reinstopfen“ eigentlich der bessere Begriff wäre. In den USA nennen sie es „bingen“ und irgendwie habe ich mir angewöhnt, dieses Wort auch zu verwenden, weil es irgendwie nen eigenständiger Begriff für dieses Phänomen für mich ist.
Auf einmal muss einfach alles in mich rein, was vorher verboten war. Aber immer mit dem Hintergedanken, dass es hinterher wieder raus muss, sonst wäre Ana morgen tierisch sauer, wenn sie merkt dass die Waage nicht das zeigt wie sie am morgen verlassen hat. Oder im Idealfall weniger. Viel weniger.
Im Laufe der Zeit habe ich angefangen, in drei Kategorien zu denken:
1. Nicht machbar
(weil meine Mitbewohnerin dann den Binge bemerken würde. Dazu zählt im
allgemeinen alles, was man kochen müsste. )
2. Schlecht kotzbar
3. Gut kotzbar.
Von den meisten Sachen horte ich einen Vorrat in meinem Nachtschrank, der wahrscheinlich für einen „normalen“ Menschen einen Monat reichen würde. Bei mir übersteh er meistens nur 2 oder 3 solcher binges. Jetzt könnte man ja denken, dass ich einfach nicht mehr dieses Zeug kaufen bräuchte und schon wäre alles gut! Aber die Angst einen solchen Fressanfall zu bekommen und dann NICHTS Zuhause zu haben was man bingen könnte ist viel größer als der Ekel vor einem Selbst. Und so landet bei jedem Einkauf wieder etwas im Einkaufkorb was Ana einem eigentlich strikt verbietet. Allerdings nur, wenn man alleine unterwegs ist. Denn nach Außen will man sich stark zeigen gegenüber allen Versuchungen und kauft natürlich nur Grünzeug.
Doch innerlich sehnt man den nächsten Binge eigentlich schon herbei...
Und dann geht es abends los. Inzwischen bei mir leider fast jeden Abend.
Man stopft einfach alles in sich hinein, was man sich tagsüberverbietet. Was Ana einem verbietet. Was einem die Eltern früher immer verboten haben.
Man frisst und frisst, bis nichts mehr reingeht- und darüber hinaus. Bis einem der Magen zum zerreißen weh tut und man vor Schmerz kaum noch laufen kann. Bis sich der Bauch nach außen wölbt wie bei einer Schwangeren.
Man sagt sich, dass man aufhören sollte, weil es ekelhaft ist, weil es viel zu viele Kalorien sind, die man vielleicht nicht alle wieder loswerden kann. Und dann will man eigentlich ins Bad, aber biegt doch voher nochmal in die Küche ab, um zu schauen was noch im Kühlschrank ist...
Wenn man es dann irgendwann geschafft hat aufzuhören,
schleppt man sich in die Keramikabteilung um alles wieder aus sich heraus zu
bekommen. Das sit aber manchmal echt nen Kampf mit sich selbst. Manchmal will
es einfach nicht so richtig klappen. Aber wenn dann erstmal der erste, größer
Schwall rausgekommen ist... Das grenzt schon fast an Befriedigung. Vielleicht
muss ich auch deswegen immer zwischendrin recht lange pausieren, bis ich
weiterkotzen kann.
Ich meine, ich mag das nicht wirklich. Es ist ekelhaft, besonders wenn einem
etwas ins Gesicht spritzt, wenn es einem die Kotze am Arm runterläuft und
überall hin spritzt. Und es stinkt.
Aber es gibt nicht befreienderes für mich im Moment als all den Scheiß den ich
in mich reingefressen habe wieder auszukotzen. Als wäre das, was das aus mit
rauskommt, der ganze Scheiß der mich belastet. Die ganze Scheiße einfach weg.
Und ich liebe es, wenn ich fertig bin in den Spiegel zu schauen und zu sehen,
wie weit ich wieder meinen Bauch einziehen kann. Das geht am Ende vom bingen
nämlich überhaupt nicht mehr...
Doch gestern, gestern hat Mia mich im Stich gelassen. Sie
hat mich mitten in einem Binging-Anfall einschlafen lassen, ohne dass ich
gekotzt habe. Sie hat einfach nichts dagegen unternommen...
Das ist so ungefähr das Schlimmste, was passieren kann!! Und es
hat sich auch gerächt. Habe heute 2kg mehr drauf als gestern. Manch Anderer würde so etwas einfach abhaken, und sagen. Zwar schon blöd, aber passiert. Ich allerdings, kann über nichts anderes denken als meine eigene Blödheit und steh alle halbe Stunde auf der Waage um zu schauen, ob ich wenigstens schon wieder unter der "magischen Grenze" bin...
Ana ist tierisch
sauer und hat mir gleich nen strikten Diätplan verfasst...
Sport, nichts essen, nicht bingen (womit Mia nicht einverstanden ist, aber die
soll bitteschön ihr Klappe halten!!), und wenn doch was essen, dann kotzen.
Und bis Ende der Nächsten Woche sollen gefälligst 3 kg weniger da sein, wo sie nicht hingehören. Mindestens.







Kommentare
Bei essgestörten Kindern ist die ganze Familie *er-*krank*t.. das weisst du oder?
07.08.2012, 13:19 von SunShine_01Es ist kein Ausweg nur zu *Fressen* + Kotzen* ,- es führt kein Weg daran vorbei das du eine Therapie machen musst, wenn du nicht sterben willst, das weisst du aber glaube ich auch., oder...?!...Am besten schleppst du deine Mutter/WEltern etc. gleich mit!.. Ich muss dir das leider so schonungslos sagen. Weisst du wie viele Menschen an Magersucht und Bulimie sterben. Sorry, aber mich macht das auch ein wenig sauer, weil es auch eine *emotionale Erpressung* an deine Eltern ist. *Ich esse dann und dann.*. Wenn das nicht passiert *gehe ich Kotzen* du erpresst dich und andere mit deiner Krankheit.....
Hast du schon mal Dokus über Magersucht gesehen, vielen Dank auch! .Ich bin Mutter von 2 erwachsenen Kindern die gesund sind und dafür bin ich dankbar.!!.. Ich hatte mal in einer Therapie eine Essgestörte mit dabei, Da sagt die Therapeutin zu Ihr *Dann malen S I E sich doch mit einem Eddingstift ihr Traumgewicht auf die Waage.. Frau *...*!!!!!!!Da hat sie ziemlich doof geguckt. Die nächste Frage der Therapeutin war :*Glauben Sie, Frau.. *Das sie dann einen Mann finden, Urlaub machen können Ihren Selbsthass und ihre Eigensabotage überwunden haben oder liebenswerter sind.???*, wenn sie 39 kilo wiegen???
Du musst die Gefühle die hinter deiner Störung stehen, wie Selbstzweifel, Den Selbsthass, den Tod auf Raten, deine Angst, Kontrolle und Macht anschaun denn du bist auch *mächtig* mit deiner Störung.!!!Deine Famile gegenüber frag sie es macht Ihnen garantiert Angst dich langsam sterben zu sehen.Du bist nicht nur das scheu Reh.. es *MACHT* auch Angst.. hier so etwas zu lesen. und mir tun in erster Linie auch deine Eltern, Freundinnnen, Geschwister leid!!..*M a c h t m a c h t Angst.!*Geh in die Therapie wenn du leben willst.!Sorry.... süchtige muessen so tief fallen .. bis in Gottes Hände* - Denn tiefer fällt man nicht.! Dann hast du kapituliert... geh in die Selbsthilfegruppen und zur Therapie!....
Also mit meiner Familie hat das direkt nichts zu tun, da ich schon seit 5 Jahren nicht mehr daheim wohne.
08.08.2012, 13:06 von LaParisienneAllemandeUnd ich will auf keinen Fall, dass meine Eltern etwas davon wissen, da es sie totunglücklich machen würde, ich sie über alles liebe und nicht will, dass sie wegen Sorgen hätten. Also hat das auch ncihts mit "emotionaler Erpressung" zu tun. Die Einzige, der ich damit weh tue bin ich, da es keiner in meinem Umfeld weis.
Bzw, ich hatte es einem eigentlich ziem,ich guten Freund von mir gesagt, in der Hoffnung, dass er "auf mich aufpasst, mich unterstützt, ich mit ihm reden kann. Aber er hat sich nur von mir abgewandt...
Natürlich will ich ne Therapie machen, aber das ist nicht so einfach wie du dir das vorstellst! Zum Arzt zu gehen und zu sagen, "Hallo hier bin ich, ich hab ne ES, ich brauch Hilfe" hat so viel Überwindung gekostet, dass kannst du dir nicht vorstellen. Weil ich mir dabei auch total blöd vorkomme, ich meine, man sieht mir das nun wirklich nicht an (auch an der Figur nicht, von den 39kg was du hier schreibst bin ich meilen entfernt). Ich habe mich also überwunden und bin zum Arzt, aber Therapieplätze gibt es erst wieder ab Januar/Februar. Und nun? Jetzt nehm ich Medikamente, die zumindest die FAs unterdrücken sollen erstmal. Die Ursache ist dadurch natürlich nicht geklärt, und das weis ich, aber es ist immerhin ein Anfang...
ok, das klingt doch schon mal gut. Ich wollte dich nicht anklagen, ich meinte es eher im Allgemeinen. Hab mal in einer Doku gesehen wie ein Mädchen sich zu tode gehungert hat und sich in ihrem Zimmer kurz vor ihrem Tod in ein *drapiertes* Essgelage gelegt hat und darin über Nacht gestorben ist... Das meinte ich mit Protest und emotionaler Erpressung (In diesem Fall) war es so. Ich hatte auch eine Mitbewohnerin und Freundin die beides hatte, leider hat sie immer wenn Sie Gefühle nicht mehr ausgehalten hat. .gek...Das denke ich eher mit so nem Gewohnheitumkehrtraining, so wie in dem Film Vincent will Meer..Kennst du den Film? Musst du unbedingt schaun, der ist so gut. Marie, essgestört, Vincent mit Tourette-Syndrom, und Alexander zwangsgestört, begeben sich in eine Flucht aus der Klinik. Es entsteht eine Freundschaft und zum Teil auch Heilung! Dies nur mal so.. Ich nehme dich ernst, bitte verstehe es nicht falsch, es gibt nur unglaublich viele Menschen, die hilflos davor stehen. Du kannst bestimmt nach und nach etwas verändern. Vorsichtig, nicht mit der Brechstange. So meine ich es nicht. Ich denke dahinterkommen, akzeptieren, welches Gefühl es auslöst und im Minutentakt - verlängern, das hilt Süchtigen darauszukommen. Ich meine es so: Du hast ein Gefühl, schaust was könnte ich statt dessen tun, beobachten, was kommt dann ein Gedanke- dann wieder ein Gefühl und allmählich kommst du dahinter was du nicht aushälst. - Wenn du dann lernst langsam zu erkennen, was brauche ich jetzt eigentlich wirklich? Dann kommst du der Sache ein Stück näher, glaube ich. Akzeptieren und Gewohnheitsumkehrtraining. Eine Freundin anrufen, um Hilfe bitten in Kontakt gehen und die SHG's
08.08.2012, 16:03 von SunShine_01(Selbsthilfeguppen, wo halt auch Betroffene sitzten) und du erkennst das du nicht die Einzige bist, damit nicht alleine bist..Löse dich von der Scham. die bringt nichts. Ich weiss das es schwer ist - nicht leicht. Aber Schritt für Schritt wirst du es schaffen, dich mitzuteilen. Es gibt andere denen es genauso geht. Dann leider die Medien, GNTM gehört auch dazu ,die erschaffen leider ein Bild wo junge Mädchen und Frauen glauben, so muss ich aussehen, um geliebt zu werden.. Das ist quatsch -aber Sie schaffen es einem bei jedem Stück Schokolade ein schlechtes Gewissen zu machen. Ich drück dir die Daumen ! und deine Eltern müssen ja nichts davon erfahren, berede es mit jemandem Anderen.. Du schaffst das! Ich bin mir sicher.- Schreib mir doch mal was du darüber denkst. liebe Grüsse.Und viel Kraft.!
Ich denke, du hast es für viele, die mit einer Essstörung leben müssen, auf den Punkt getroffen.
12.05.2012, 18:47 von DearAudreySehr schön, soweit man es denn in diesem Zusammenhang überhaupt so ausdrücken sollte.
Sorry, aber ich seh es als gar nich schön- was ich hier lese...!
07.08.2012, 13:24 von SunShine_01Sie M Ü S S E N .. damit nicht leben!!!!!!
Sie werden daran sterben, wenn sie nichts verändern, verstehst du ? Mach ihr hier doch nicht noch M u t so weiterzumachen..
Das ist doch verkehrte Welt!!!..Sie muss zum Arzt *Familie* Es ist ein Familienkrankheit.!(Sieh meinen Kommentar!)... Ich bin so wütend!
Guut, wo fange ich an?
Dieser Sachverhalt wurde ja auch sehr deutlich im Text dargestellt. Daher wundert es mich ein wenig, dass mein "müssen" falsch aufgenommen wurde. Denn natürlich ist eine Essstörung keine Pflicht, die man aufgedrückt bekommt, sondern eine Krankheit, die unterschiedliche Ursachen haben kann.
07.08.2012, 19:47 von DearAudrey2. Es als "Familienkrankheit" zu pauschalisieren ist wohl etwas grob beschrieben, meinst du nicht?
Es gibt so viele Szenarien, in denen diese Krankheit rein gar nichts mit der Familie zu tun hat. Oft merken es die eigenen Eltern nicht einmal, dass ihr Kind unter einer Essstörung leidet.
3. Das nähste Umfeld, also die eigene Familie, ist zwar mitbetroffen, häufig allerdings auch mitschuldig. Sofern denn überhaupt so etwas wie eine Familie existiert.
4. Zwischen welchen Zeilen hast du denn bitte gelesen, dass ich ihr Mut mache, so weiterzumachen? Ich habe sie für den gelungenen Text gelobt, der die Gefühle einer Essgestörten gut darstellt. Schließlich werden auf Neon Texte veröffentlicht und nicht Krankheitsbilder. Ich finde es sehr mutig, so offen zu schreiben! Das zeigt doch, dass sie sich durchaus über ihre Situation bewusst ist, was schonmal ein guter Anfang ist. Hast du in deiner Doku nicht gesehen, dass viele Essgestörte gerade anfangs ihre Krankheit vertuschen und abstreiten?
5. Auch ich bin wütend. Über so viel Möchtegern-Psychologie! Ist bestimmt noch keiner drauf gekommen, ihr zu sagen, dass sie krank ist und zum Arzt gehen soll. So etwas hören Betroffene andauernd. Sie werden nicht mehr als normale Menschen betrachtet, sondern nur noch als krank. Darum dachte ich mir, lass ich originelle Tipps dieser Art mal weg.
6. Ich habe persönliche Erfahrung. Drei gute Freundinnen litten/leiden unter Magersucht bzw. Bulimie. Ich habe stetigen Kontakt zu einer Magersüchtigen mit Bulimiephasen. Ich selber habe solche Phasen gelegentlich auch. Rechne regelmäßig im Kopf Kalorien zusammen, schaue neidisch auf die schlanken Beine meiner Mitschülerinnen, habe Fressanfälle und gebe mein Bestes, sie rückgängig zu machen. Aber glaub mal nicht, dass irgendein Mensch das weiß, auch meine Mutter nicht.
Noch bin ich fest davon überzeugt, die Kontrolle zu haben. Sollte allerdings etwas passieren, dass mich psychisch aus der Bahn wirft, kann ich dafür nicht garantieren. Aber vielleicht gibt mir dann ein fremder Mensch in einem Internetforum den Tipp, zum Arzt zu gehen. Wenn man selber nicht bereit ist zum Arzt zu gehen, dann ist so ein Gerede absolute Zeitverschwendung.
Halte deine Kommentare für absolut oberflächlich betrachtet und nicht durchdacht geschrieben, sorry.
O B E R F L Ä C H L I C H...??
07.08.2012, 19:53 von SunShine_01Ich mache mir voll Gedanken und du nennst das oberflächlich.???
Dann mach docheinfach weiter , was ich hier von dir höre davon wird mir schlecht!
Du befindest dich in der Opferhaltung!!!!
Dann mach doch weiter damit....!!!!
Ich glaube wenn dich das Statement so bewegt dich auf 3 Seiten niedzulassen... Sorry Trefffer*Versenkt*!!..
Alles klar.
07.08.2012, 20:03 von DearAudreyAuf diese Diskussion lasse ich mich jetzt nicht ein. Ich habe meinen Standpunkt klar gemacht, meine Gründe genannt, ich fühle mich niemandem unterwürfig. Wüsste auch nicht, wessen Opfer ich sein sollte, außer mein eigenes.
Ich schreibe einfach lieber ausführlich und erkläre als mit Satzzeichen um mich zu werfen.
Das ist hier jetzt mein Ende.
Schönen Abend noch.
lecker Schokoladenpudding ohne kotzen!
07.08.2012, 20:05 von SunShine_01Du hast doch ein fettes Problem..!
und jetzt will ich Ruhe ok????
07.08.2012, 20:05 von SunShine_01Sunschein, ich will übrigens auch Ruhe, also hör auf mir permanent Spielanfragen zu schicken, obwohl du mich eh geblockt hast.
03.05.2013, 14:58 von FrauKopfFrau Kopf schalte mal den Kopf ein .. du hast m i c h gebloggt.. !!ich frage mich was der Kommentar hier zu suchen hat?? Du hast ein Profil .. Welches dich als *Mega Asi * Rüberkommen lässt
03.05.2013, 15:06 von SunShine_01also ich geh davon aus das du ein Problem mit deinem* Kopf* hast.. !!!!
Das ist ein Thema, wo vermutlich sehr viele Frauen mitreden können.
30.04.2012, 10:53 von Igel75Ebenso meine Wenigkeit.
Ich habe für mich feststellen müssen, das eine der Ursachen das Grundgefühl ist, nicht liebenswert zu sein, wenn man nicht makellos oder "perfekt" ist.
Es handelt sich um ein Grundgefühl dadurch ausgelöst das die eigene Person schon von Kindheitsbeinen an danach beurteilt wird, wie "gut", wie "süß", "hübsch", "lieb" man ist.
Leider ist so ein Anspruch an sich selbst (zwar von Außen hineingelegt, aber irgendwann als eigenes angenommen) gegen jede menschliche Natur und muss krank machen. Den Einen so wie Du es beschreibst, den Anderen halt Anders.
Ich wünsche Dir von Herzen das Du lernst Dich selbst mehr zu lieben, auch mit den negativen Anteilen, denn sie gehören zu Dir und sie sind gesund.
Der Kampf der Kontrolle gegen das Bedürfnis nach Wärme, und wenn von Aussen nicht das kommt, was gebraucht wird, füllt man sich von innen. Fressen bis zur Schmerzgrenze und darüber hinaus.
29.04.2012, 23:50 von miss_melIch kenne Fressanfälle ohne Kotzen. Das habe ich nie geschafft.
Ich wünsche Dir Kraft und Zuversicht!
Mit Mia hatte ich keinen Kontakt, aber Ana kenne ich ziemlich gut. Mein ständiger Begleiter über fünf Jahre, sie schaut manchmal noch vorbei, kontrolliert mich auch heute noch, erinnert mich fast jeden Morgen und jeden Abend daran, dass es sie gibt und leider denke ich auch fast 7 Jahre nach dieser akuten Zeit, dass sie mich nie ganz verlassen wird. ABER ich habe gelernt damit umzugehen, genieße das Essen und gönne mir auch etwas. Selten bestimmt sie noch ganze Tage, nur noch ein paar wenige Gedanken. Womit es angefangen hat, weiß ich jetzt nicht mehr, doch das Problem war schon damals ein Anderes. Dick war ich nie.
29.04.2012, 22:24 von lalinaIch wünsche dir aufmerksame Menschen, die dir tatsächlich helfen können, indem sie dir gut zureden und erkennen, dass dir geholfen werden muss.
Wie Du weißt, hatte ich das Problem früher auch. Ich habe lange Zeit so gut wie nichts gegessen und mich mit der Leere in mir und der Magerkeit perfekt gefühlt.
ich hab mich ziemlich intensiv mit diesem Thema die letzten Wochen auseinander gesetzt und es gefällt mir sehr gut wie du Mia und Ana im darstellst und uns zeigst wie sie dich auf eine Art regieren und auf dich wirken.
Danke erstmal!
29.04.2012, 21:19 von LaParisienneAllemandeIch hoffe, dass für dich das mit Ana und Mia etwas klarer geworden ist. Ich verstehe es selber manchmal nicht so richtig, aber ich habe versucht das so gut wie möglich zu erklären...
Wenn du noch fragen hast, kannst mir gerne schreiben!
Danke für den Mut, dies mit uns zu teilen!
29.04.2012, 19:50 von lunainloveOha. Wahrlich beängstigende Krankheit.
"die beiden wohl gängigsten psychischen
29.04.2012, 13:59 von EliasRafaelStörungen unter Frauen" sind in der Regel nur symptomisch für tiefer sitzende psychische Probleme... ab zum Arzt, wenn der Text echt ist.
Das stimmt bei mir auch so. Bin mir sogar sicher, dass ein Trauma, was ich vor 10 Jahren hatte, der Auslöser war.
29.04.2012, 16:07 von LaParisienneAllemandeUnd ich bin auch in therapeutischer Behandlung, allerdings hab ich nur die Möglichkeit alle drei Wochen zu gehen im Moment und hatte erst eine Sitzung. Also eher mäßig. Aber immerhin weis ich, dass ich zu jemandem gehen kann, wenn es sehr schlimm werden sollte.
Und ich kann mit jemandem darüber reden- wenn cih das möchte.